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女性部会 ヨガ教室

女性部会 ヨガ教室
 

 
7月13日(金)、ヨガ教室を青年部からの参加も得て、総勢22名で開催しました。
 自身は前向きに心地良くを心掛け、先生の指導に素直に身を任せ、呼吸を合わせて…。
 1時間ほどのヨガで足の先から頭のテッペン迄気持ちよくリラックスできました。参加された皆様に感謝申し上げます。是非また行われたら良いですね。

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